Клуб Астрология

Зодия.Хороскопи.Нумерология.Съновник.Психология

Сря08232017

Last updateЧет, 06 Апр 2017 4pm

Дневен хороскоп за всяка зодия

oven telec Зодия близнаци Зодия рак Зодия лъв Deva Vezni Зодия скорпион strelez Зодия козирог Зодия водолей Зодия риби

Как да определим целите си към щастието?

stastieХората често грешат относно типа цели, които смятат, че ще ги направят щастливи. Нови проучвания сочат, че конкретните, а не абстрактните цели, водят до щастие.

Изследването, публикувано в американския журнал по експериментална социална психология, може би държи

отговора на един от парадоксите на щастието – колкото повече се опитваме да сме щастливи, толкова по-малко щастливи всъщност ставаме (Rudd et al., 2014).


Може би целите към щастието, които си поставяме, са прекалено неясни и абстрактни, а е по-добре да бъдат специфични и постижими.
Нереалистичните очаквания колко точно щастливи можем да сме и какво можем да постигнем реално ни правят по-нещастни в дългосрочен план.


Един от учените на изследването, Дженифън Аакър, обяснява този феномен по следния начин:
„Въпреки че желанието за лично щастие е доста конкретно само по себе си, то пътят към постигането му е неопределен "
Една причина, която може да се даде, е че хората често считат, че са наясно какво ги води към щастието и правят предположения, които обаче се оказват неточни.


За да проучат тези идеи, изследователите провели серия от шест последователни експеримента.
В един от тях, изследваните лица били разделени на две групи с две различни цели:

едната група – да направи някого щастлив,
другата – да накара някого да се усмихне.

След това хората трябвало да изпълнят различни действия, за да постигнат целите си:

  1. да подарят подарък;
  2. да кажат виц;
  3. да споделят забавно видео;
  4. да дарят храна.

Резултатите сочат, че действията, извършени с по-специфична цел (напр. да накараш някого да се усмихне) всъщност правят самите 'дарители' по-щастливи, отколкото абстрактната цел (да направиш някого щастлив).


Но защо е толкова огромна разликата, след като тези цели всъщност доста си приличат?
Последвалите експерименти показват, че когато хората определят целите към щастието си по-конкретно, те постигат това, което очакват.

Обратното важи за абстрактните цели – те имат свойството да ни правят нереалистични.
Като заключение:
„... конкретните просоциални цели ни предлагат повече щастие, най-вече защото позволяват по-лесно да оценим дали сме били успешни в изпълнението на целите си..." (Rudd et al., 2014).
Може би най-забавен от всички тези открития е фактът, че хората всъщност предричат обратния ефект – те смятат, че когато искат да бъдат щастливи, по-абстрактните цели ще ги ощастливят, за сметка на конкретните.


Нищо чудно, че се затрудняваме да бъдем щастливи понякога и сякаш сами си пречим. След тази статия може би ще направим по-лесно нужните промени...

Автор: Клуб Астрология, Всички права запазени

Вашата зодия

zodia35
Характеристика на вашата зодия

Интересни факти

znaeteliКосмос,звезди и астероиди

Хороскопиzodia nai dobriteАстрология и зодии

Тестове

iq testoveТестове за интелигентност

нюзлетър

Получавайте новини от нас
CloseХаресайте ни
Последвайте ни и във фейсбук, туитър и g+. Благодаря:)
Share or wait 15 seconds.

Този сайт използва услуги от Google за анализ на трафика и други трети страни, които запазват свои собствени бисквитки. Информирайте се как използват бисквитките за предоставяне на услугите си. To find out more about the cookies we use and how to delete them, see our privacy policy.

I accept cookies from this site.

EU Cookie Directive Module Information